TRAINING 

allgemeine Infos

Workouts & Training 

Sorge für mehr Bewegung


Trainingsformen

Steigere deine Power & Performance durch  Funktionelles Training. Athletischer Body inkl.


Hoch intensives Intervall Training verbrennt viel Kalorien - auch noch nach dem Training


Maximalkraft Training mit viel Wiederstand und wenig Wiederholungen pumpen dich auf 


Was du im Ausdauersport berücksichtigen solltest, damit dein Motor lange läuft


Wissenswertes

Tipps für...