FAQ´s

Ist das Programm nur was für Profis?

NEIN. Das Programm ist für JEDERMANN konzipiert, auch wenn du Anfänger bist. Auch Kinder und Jugendliche können das Trainingmachen. Die App bietet dir zudem die Möglichkeit die Übungen und Workouts an dein persönliches Fitenss- Level anzupassen. 

Wozu sind die Life-Workouts wenn ich die App habe?

Es ist wichtig die Übungen auch richtig auszuführen, auch wenn der virtuelle Trainer in der App das schon macht. Die Life-Workouts dienen also dazu, dir die richtige Ausführung der Übungen vorzuzeigen. Zudem bekommst du viele Tipps mit.

Was wenn ich ein Life-Workout verpasse?

Kein Problem. Jedes Life Workout wird aufgezeichnet und als Video in der App (link) hinterlegt - so kannst du dir es auch im Nachgang anschauen. Zudem ist jedes Workout in deiner App hinterlegt. Du kannst also nichts verpassen! 

Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse spüre oder sehe?

Dieses Programm wurde entwickelt, um dich in 8 Wochen fitter für deinen Liebslingssport zu machen. Viele meiner Kunden bemerken aber schon nach der ersten Woche spürbare Ergebnisse. 

Ist das Shred-Fit Programm auch zum abnehmen?

Shred-Fit ist ein reines Fitness-Programm. Es kann sein dass du durch das Training ein bischen Gewicht verlierst, es kann aber auch sein dass du zunimmst, denn Muskel sind schwerer als Fett. Wenn du abnehmen und Fett abbauen möchtest geht das nur mit der richtigen Ernährung - siehe Metabolic Tuning Programm.

Was ist wenn ich nicht immer Zeit habe für das Training? 

Kein Problem. Dir steht der gesamte Inhalt der Shred-Fit Challenge bis Ende Dezember zur Verfügung. Also für insgesamt 3 Monate. Du hast also ein ganzes Monat Zeit die Workouts nachzuholen wenn du möchtest.

Ist die Zahlung wiederkehrend oder einmalig?

Dies ist eine EINMALIGE Zahlung, kein Abonnement, bei dem du jedes Monat belastet wirst.

Wie lange habe ich Zugriff auf das Programm & App?

Sobald du das Programm gekauft hast, gibt es ein Zeitfenster für die Nutzung von 3 Monaten (Challenge Dauer ist Oktober- bis November). Das heißt du hast auch im Dezember noch Zugriffe auf Alle Inhalte.

Benötige ich ein Fitnessstudio oder Geräte?

Du musst nicht in ein Fitnessstudio gehen. Du kannst das gesamte Programm auch zu Hause oder draußen im Freien machen. Du brauchst nur eine Matte und viell. einen Stuhl, eine Bank oder einen Rucksack. Also Dinge die jeder zu Hause hat.