Fitte Rezepte

ACHTUNG: Diese Rezepte sind für Personen, die Muskeln aufbauen - also Gewicht zunehmen möchten.

Wenn du abnehmen möchtest, dann solltest du eine andere Ernährungsform bzw. Strategie wählen.

Schau dazu einfach hier vorbei > METABOLIC TUNING  

Wer fit bleiben oder Muskeln aufbauen möchte, der muss den Körper auch ausreichend mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. 

Ich habe bei allen Rezepten auf die richtige Rezeptur und gesunde Zutaten geachtet.

Viel Spaß beim nachkochen und guten Appetit !