In diesem Kurs lernst du die verschiedenen Aspekte des Selbstvertrauens kennen.

Durch alltagspraktische Perspektiven sowie Möglichkeiten zur Selbstreflexion erfährst du, wie du dein Selbstvertrauen stärken kannst. 

1. Selbstbild

2. Selbstwertgefühl

3. Selbstwirksamkeit

4. Selbstsicherheit

5. Von Selbstkritik zu Mitgefühl

6. Selbstakzeptanz & Verantwortung

7. Selbstbewusstsein achtsam stärken