Achtsamkeit

Globale Verbundenheit

Das Gefühl der Verbundenheit mit der Erde sensibilisiert uns dafür, achtsamer mit ihren Ressourcen umzugehen und im Einklang mit der Natur zu leben.

Die Wahrnehmung schärfen

All deine Sinne können die Achtsamkeitspraxis unterstützen. Übe diese Technik, indem du wahrnimmst, was um dich herum geschieht.

Achtsam im Konflikt

Diese Meditation unterstützt dich, auch offen und achtsam in Konflikten zu bleiben