• Kostenloses Beratungsgespräch
  • Individuelle Konzepterstellung
  • Persönliche Betreuung

MINDSET

Du hast Schwierigkeiten mit der Umsetzung deiner neuen Ernährungs oder Trainingsgewohnheiten?

Du kannst dich schwer motivieren und kämpfst immer wieder mit deinem inneren Schweinehund?

Du hast mit einer Verletzung zu kämpfen und möchtest wieder fit werden und zur alten Form zurück?  

Dann ist es höchste Zeit, dich mit deiner Denkweise, also mit deinem MINDSET  zu beschäftigen!

 ein richtig eingestelltes MINDSET hilft dir...

  • positiver zu denken 
  • dich besser zu fühlen
  • deine Ziele zu verfolgen
  • deine Gewohnheiten zu ändern
  • deine Situation neu zu überdenken
  • Umstände in einem neuen Licht zu sehen
  • usw. 

Ziel setzen

Es ist äusserst wichtig sich ein echtes Ziel zu setzen, auch wenn es um körperliche Veränderung geht.

Das ZIEL beschreibt dabei nicht den Weg, sondern den konkret zu erreichenden Zustand.

Mit dem SMART-Modell kannst du testen und sicherstellen ob dein Ziel auch realistisch und erreichbar ist.


Die besten Methoden um dein Mindset zu tunen sind...


Wenn du Veränderung möchtest, musst du deine Gedanken ändern...


MINDSET TUNING Step by Step Anleitung exklusiv für PRO Mitglieder

Das Mindset Tuning Tutorial ist exklusiv für PRO Mitglieder

Auf Wunsch kann ich für dich auch deine personalisierte Audio-Affirmationen erstellen. Nimm dazu Kontakt mit mir auf


Weitere Infos & Links zum Thema

Die Goldene Morgenroutine
PDF – 324,7 KB 45 Downloads