Challenge Training
Hallo Sportsfreund, hier findest du Trainingsvideos zur Challenge, Workouts zum nachmachen
inkl. SPECIAL OFFER meiner Trainings- APP
INFOCALL TRAINING vom 11.05.2022
Training vom 16.05.2022
Dauer ca. 15 Min. (3 Runden)
- mach dieses Training mind. 5-6 x pro Woche
- mach die Übungen der Reihe nach
- mach mind. 3 Runden / Nach 1 Woche auf 4-5 Runden steigern
VIDEO WORKOUTS ZUM NACHMACHEN
Fuctional Training / 50 Min.
Body Weight Kraft / 30 Min.
HIIT easy
why Mobility Training
Train with kids
HIIT medium
Mobility Flow 1
Train with kids / men
HIIT advanced
Mobility Flow 2
Train with kids / Women
APP Spezial Angebot
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mit 2 Trainingplänen nach Wahl (Level, Ziel, etc.)