• Kostenloses Beratungsgespräch
  • Individuelle Konzepterstellung
  • Persönliche Betreuung

Das #1 Fitnessprogramm für Shredder, Freerider & Tourengeher


Hey, schaut so aus als hättest du die letzte Shred-Fit Challenge verpasst!?

Macht nichts, die Shred-Fit Workouts sind weiterhin auf der Trainings-App hinterlegt.

Du kannst also jederzeit mit dem Training starten oder dich für die nächste Shred-Fit Challenge vor-anmelden und dir einen Platz sichern! 

Start: 02.Okt. 2023

Anmeldung







Starte topfit in den Winter

Bei Shred-Fit geht es darum...

  • dich auf die Belastungen vorzubereiten, die dein Körper von deinem Lieblingssport abverlangt
  • vom 1. Tag an topfit zu sein, ohne Muskelkrämpfe oder Verletzungen zur riskieren
  • einfach mehr Spaß am Berg zu haben

Egal was dein Vorhaben ist, deine Performance steht oder fällt mit deiner Fitness


Das erwartet dich

  • 8-Wochen Fitnessprogramm 
  • 1 x pro Woche Life Workout inkl. Aufzeichnung 
  • RG Trainings App (Pro Version) 

Shred-fit Training...

  • ist funktionelles Body Weight Training 
  • verbessert deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Balance
  • Macht dich weniger anfällig für Verletzungen 
  • macht dich fitter, beweglicher und athletischer
  • ist für alle Könnerstufen und Levels geeignet

Du brauchst dafür...

  • nur dein Körpergewicht und eine Matte
  • ca. 3 x 30 Min. pro Woche Zeit fürs Training 
  • dein Handy und einen Platz zum trainieren 

Was meine Kunden sagen

"Mone" Monsberger / 41 J.

Die Shred-Fit Challenge war super, da es nicht zu anstrengend war und man sich langsam steigern konnte. Genau im Herbst wo man sonst nicht viel macht finde ich es eine optimale Vorbereitung auf die Season.

Schon nach 1-2 wochen merkt man das man besser in Form ist, dass es weniger zwickt und man fühlt sich robuster.  Bei der ersten Splitboard Tour war ich überrascht, wie fit war... 🙂

Der Vorteil des Online Trainings und der App ist dass man eine freie Zeiteinteilung hat und das Workout überall machen kann..Kopfhörer rein Sound an und los geht´s - super easy.

Alles in allen kann ich es sehr empfehlen um ready for the Season zu werden und zu bleiben.

Simon Krenn / 22 J.

Die Shred-Fit Challenge machte mich definitiv fitter, beweglicher und mein allgemeines Wohlbefinden stieg deutlich an.

Durch das Online Training kann man seine Workouts flexibel einplanen und ist an keinen fixen Trainingsplan gebunden.

Cool find ich auch wie die RG Trainings App aufgebaut ist: Allgemein sehr übersichtlich und benutzterfreundlich zu bedienen. Man kann sogar bei den jeweiligen Übungen die Dauer verändern und an sein Level anpassen.  

Was neben unzähligen Workouts für jedes Level noch in der App zu finden ist sind Infos zum Thema Ernährung und Mindset Training, was sehr hilfreich war, weil ich zu diesen Themen absolut keine Ahnung hatte.

Ich kann das Shred-Fit Programm nur jeden weiterempfehlen egal ob man Anfänger, Fortgeschritten oder Profi ist!

Friedl Kolar / 43 J.

Danke für die coole Challenge und die Motivation gemeinsam für den Winter in Form zu kommen. Die Shred-Fit Workouts sind gezielt anspruchsvoll und abwechslungsreich, genauso wie unser Sport.

Bin jedenfalls top-fit und motviert. Sogar meinen Schülern hat´s getaugt! 

Shred on – Friedl


Über mich

Reini "Gogo" Gossner

  • Ex Pro-Snowboarder 
  • Boarder, Biker, Surfer 
  • Dipl. Personal Trainer & Coach

Meine Unfall-Story

that´s my game


FAQ

Ist das Programm nur was für Profis?

NEIN. Das Programm ist für JEDERMANN konzipiert, auch wenn du Anfänger bist. Die App bietet dir die Möglichkeit die Übungen an dein Level anzupassen. In den Life Workouts zeige ich Die Übungen vor bzw. die richtige Ausführung.

 

Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse spüre oder sehe?

Dieses Programm wurde entwickelt, um dich in 8-12 Wochen fitter, robuster und beweglicher für deinen Liebslingssport zu machen. Viele bemerken aber schon nach der ersten Woche spürbare Veränderungen. 

 

Ist das auch ein Abnehmprogramm?

NEIN. Es kann sein dass du mit dem Training ein bischen Gewicht verlierst, es kann aber auch sein dass du zunimmst, denn Muskel sind schwerer als Fett. Wenn du abnehmen möchtest geht das nur mit der richtigen Ernährung - siehe dazu Metabolic Tuning

 

Was wenn ich ein Life Workout verpasse?

Kein Problem. Jedes Life Workout wird aufgezeichnet und als Video in der App (link) hinterlegt - so kannst du dir es auch im Nachgang anschauen. Zudem ist jedes Workout in deiner App zu finden. Du kannst also nichts verpassen. 

 

Was ist wenn ich nicht immer Zeit habe für das Training? 

Kein Problem. Dir steht der gesamte Inhalt der Shred-Fit Challenge bis Ende Dezember zur Verfügung. Also für insgesamt 3 Monate. Du hast also ein ganzes Monat Zeit die Workouts nachzuholen wenn du möchtest.

 

Ist die Zahlung wiederkehrend oder einmalig?

Dies ist eine EINMALIGE Zahlung, kein Abonnement, bei dem du jedes Monat belastet wirst. Wenn du nach der Challenge die App weiterhin nutzen möchtest, kannst du gerne ein ABO abschließen 

 

Wie lange habe ich Zugriff auf das Programm & App?

Sobald du das Programm gekauft hast, gibt es ein Zeitfenster für die Nutzung von 3 Monaten (Challenge Dauer ist Oktober- bis November). Das heißt du hast auch im Dezember noch Zugriffe auf Alle Inhalte.

 

Benötige ich ein Fitnessstudio oder Geräte?

Du musst dafür nicht in ein Fitnessstudio gehen. Du kannst das Training auch zu Hause machen. Du brauchst nur eine Matte und für die Special Workouts einen Stuhl, eine Bank oder einen Rucksack. Also Dinge die jeder zu Hause hat.